Kürek, kano, SUP ve dragon boat
Su Sporları
Göl sabahın altısında dümdüzdür ve o saatte suya çıkan herkes aynı şeyi söyler: şehir arkada kalır. Kürekten SUP yogaya, tek kişilik kanodan yirmi iki kişilik dragon boat'a; hepsi Bursa'nın içinde, bir vadinin dibinde.
- Atölye
- 8 atölye · 3 eğitmen
- Kişi başı
- ₺850 – ₺1.350
- Süre
- 1 sa 30 dk – 2 saat
- Nerede
- Bursa
8 atölye
Kimler için
- Salonda sıkılan, açık havada spor arayanlar
- Sabahı erken başlatmayı sevenler
- Takım etkinliği arayan ekipler (dragon boat)
- Düşük darbeli, ekleme yük bindirmeyen bir spor arayanlar
Şunun için değil: Suya girme fikri rahatsız edenler: düşmek programın parçası değil ama ihtimal dahilinde. Ayrıca göl sabahı serin olur, üşümeyi sevmeyene zor gelebilir.
İlk gün pratikleri
- Ne giymeli
- Islanabilecek spor kıyafet ve suya girebilecek ayakkabı; kışın üstüne rüzgâr geçirmeyen bir kat. Pamuklu tişört ıslanınca soğutur, sentetik daha iyi.
- Ne getirmeli
- Yedek kıyafet ve havlu · Güneş kremi ve şapka · Su matarası
- Eve ne gider
- Eve bir eşya götürmüyorsun; götürdüğün şey suyun üstünde durabildiğin ilk sabah. Fotoğraflarını kulüp çekiyor, seans sonunda paylaşılıyor.
Su Sporları atölyeleri nasıl işler?
Su sporu, spor salonunun tam tersidir: aynası yoktur, sayacı yoktur, kimse seni izlemez. Kürekte her darbe dört evreden geçer — catch, drive, finish, recovery — ve bu döngü saniyenin altında tamamlanır; beyin, omurga, kollar ve bacaklar aynı anda karar verir. Bu eşzamanlılık küreği insan hareketinin en verimli biçimlerinden biri yapar ve saatte 500-700 kalori yakar. Kano en kolay denge kurulan branştır, doğru teknikle ilk yirmi dakikada sakin bir hat çizebilirsin. SUP'ta çoğu kişi ilk seansta ayağa kalkar, yarım saatin sonunda kontrollü ilerler.
Hepsi Bursa'da, Doğancı'daki Dağyenice Gölü'nde: şehir merkezinden otuz beş dakika, bir vadinin içinde, motorlu araç girmeyen bir su. Master Rowing Club 2012'den beri burada ve Bursa'da beş su sporunu tek çatı altında toplayan tek tesis. Sabah altı buçukta göl yüzeyi düzdür; kürekçiler tekneye binerken günün ilk ışığı suyu sararır. Antrenörler federasyon sertifikalı: baş antrenör Ahmet Yılmaz Türkiye Kürek Milli Takımı'nın eski sporcusu, Elif Korkmaz Türkiye'nin ilk SUP Yoga eğitmenlerinden, Murat Demir IDBF sertifikalı dragon boat antrenörü.
Dragon boat ayrı bir hikâye: yirmi iki kişilik teknede tamburun ritmiyle yirmi kürek aynı anda suya iner ve tekne ileri sıçrar. Sıfır deneyimli bir grubu doksan dakikada senkronize bir takıma dönüştüren başka bir aktivite yok — bu yüzden şirket etkinliklerinin en çok işe yarayanı. Bursa Dragon Cup 2022'den beri her yıl mayıs-haziranda düzenleniyor; dört sezonda yüzden fazla takım, bin beş yüzden fazla katılımcı. Ekipmanın tamamı kulüpten: tekne, pala, can yeleği. Yüzme bilmek şart değil, can yeleği zorunlu.
Su Sporları hakkında sık sorulanlar
Su Sporları atölyesi ne kadar sürüyor?
Bu kategorideki atölyeler 1,5 ile 2 saat arasında sürüyor. Her atölyenin kendi süresi kartında ve sayfasında yazılı.
Su Sporları atölyesi ne kadar tutuyor?
Şu an yayında olan 8 atölyenin kişi başı ücreti 850 ₺ ile 1.350 ₺ arasında. Malzeme, alet kullanımı ve varsa pişirim çoğunlukla bu ücrete dahil; her atölyenin "Ücrete dahil" listesi sayfasında açık yazıyor.
Hiç deneyimim yok, katılabilir miyim?
Evet. Bu kategorideki 6 atölye başlangıç ya da her seviye etiketli; hiç denememiş olanlar için tasarlandı.
Yanımda ne getirmem gerekiyor?
Getirmen iyi olanlar: yedek kıyafet ve havlu, güneş kremi ve şapka, su matarası. Islanabilecek spor kıyafet ve suya girebilecek ayakkabı; kışın üstüne rüzgâr geçirmeyen bir kat. Pamuklu tişört ıslanınca soğutur, sentetik daha iyi.
Hangi şehirlerde var?
Yüz yüze atölyeler Bursa şehirlerinde yapılıyor. Bu kategoride şu an online atölye yok.
Yaptığım şeyi eve götürebiliyor muyum?
Eve bir eşya götürmüyorsun; götürdüğün şey suyun üstünde durabildiğin ilk sabah. Fotoğraflarını kulüp çekiyor, seans sonunda paylaşılıyor.
Su Sporları eğitmeni misin?
Bu listede senin de atölyen olabilir. Kategorindeki fiyat aralığını gösterir, sayfanı birlikte hazırlar, kayıtları biz toplarız.
Önce konuşmak istersen 0 545 582 71 25'i ara ya da merhaba@workmatch.com.tr'ye yaz.