İçeriğe geç

Dans, esneme ve doğaçlama

Hareket & Dans

Gün boyu sandalyede unuttuğun bedeni geri al. Dans, esneme ve hareket atölyelerinde adım ezberlemezsin; en zor kısım kapıdan girmektir, o kadar.

Atölye
27 atölye · 5 eğitmen
Kişi başı
₺350 – ₺4.500
Süre
1 saat – 2 saat
Nerede
Ankara, Antalya, Bursa, Eskişehir
Zumba dersinde kollarını kaldırmış kalabalık grup
Hareket & DansYarın
Yarın1 Ekim Perşembe, 10:00

Zumba ile Tempo

Nilüfer1 saat

Latin ritimleriyle bir saat. Koreografi ezberlemiyorsun, akışa katılıyorsun.

Tülay Özkahraman₺400
Yarışma pistinde latin dansı programı sergileyen çift
Hareket & DansYarın
Yarın1 Ekim Perşembe, 18:00

Salsada Figür Zamanı

Nilüfer1 saat

Temel adımı oturmuş olanlar için. Figür dizileri, shine ve müzikalite.

Şenol Özkahraman₺550
Ahşap zeminli bir stüdyoda, keten elbisesiyle tefi havaya kaldırmış dönen bir dansçı
Hareket & DansYarın
Yarın1 Ekim Perşembe, 19:00

Tef ve Adım: Ritimle Dans

Muratpaşa2 saat4.8(27)

Koreografi ezberi yok. Tefin sayısı bedene oturunca adım kendiliğinden geliyor.

Sevil Baran₺550
Yarışma pistinde latin dansı programı sergileyen çift
Hareket & DansYarın
Yarın1 Ekim Perşembe, 19:00

Latin Danslarında Yarışma Pisti

Nilüfer1 saat

Samba, cha-cha ve rumba; federasyon standardında teknik.

Şenol Özkahraman₺650
Dance cardio dersinde yüksek tempoda çalışan katılımcılar
Hareket & DansYarın
Yarın1 Ekim Perşembe, 19:00

Fitdans Dance Cardio

Nilüfer1,5 saat

Dans koreografisiyle kardiyo. Koşu bandından daha eğlenceli, daha zor.

Tülay Özkahraman₺450
Aydınlık sade bir odada öne doğru eğilerek zemine uzanan bir figür
Hareket & Dans
2 Ekim Cuma, 08:00

Beden Farkındalığı

Çankaya1,5 saat4.8(67)

Masa başında çökmüş omuzlar için. Yavaş ve derin.

Ceren Avcı₺450
Birlikte poz veren çocuk dans grubu
Hareket & Dans
2 Ekim Cuma, 17:00

Çocukla Hip Hop

Nilüfer1 saat

6-14 yaş. Enerjisini atacak yer arayan çocuklar için güncel koreografiler.

Tülay Özkahraman₺400
Aynalı stüdyoda caz dansı pozunda duran dansçı
Hareket & Dans
2 Ekim Cuma, 18:00

Caz Dansında Sahne Duruşu

Nilüfer1 saat

Broadway estetiği: keskin izolasyonlar, dönüşler ve seyirciye bakmayı öğrenmek.

Tülay Özkahraman₺550
Büyük pencereli ahşap zeminli bir stüdyoda kollarını yukarı uzatarak esneyen bir kişi
Hareket & Dans
2 Ekim Cuma, 19:00

Doğaçlama Hareket

Çankaya2 saat4.9(54)

Koreografi yok. Bedenin ne yapmak istediğini dinliyorsun.

Ceren Avcı₺600
Stüdyoda aynanın önünde çiftler halinde bachata çalışan grup
Hareket & Dans
2 Ekim Cuma, 19:00

Bachatada İleri Figürler

Nilüfer1 saat

Sensual bachata figürleri, body wave ve müzikaliteyle oynamak.

Şenol Özkahraman₺600
Sosyal dans partisinde pisti dolduran kalabalık
Hareket & Dans
2 Ekim Cuma, 20:00

Uygulamalı Dans Partisi

Nilüfer1,5 saat

Öğrendiğini pistte dene. Ders değil, eğitmen eşliğinde sosyal dans gecesi.

Şenol Özkahraman₺350
Stüdyo barında ısınan ve yerde esneyen iki dansçı
Hareket & DansBu hafta sonu
Bu hafta sonu3 Ekim Cumartesi, 10:00

Bale Barında Başlangıç

Tepebaşı1,5 saat4.9(35)

Yetişkinler için ilk bale dersi. Mükemmel duruş değil, iyi hisseden bir beden.

Duygu Erten₺500
Barda esneme çalışması yapan ritmik jimnastik öğrencileri
Hareket & DansBu hafta sonu
Bu hafta sonu3 Ekim Cumartesi, 11:00

Çocukta Ritmik Jimnastik

Nilüfer1 saat

4-12 yaş. Kurdele, top ve çemberle esneklik ve zarafet.

Tülay Özkahraman₺400
Sahnede el ele tutuşmuş minik dansçılar
Hareket & DansBu hafta sonu
Bu hafta sonu3 Ekim Cumartesi, 12:00

Çocukta Modern Dans

Nilüfer1 saat

6-14 yaş. Yaratıcı hareket atölyesi: doğru hareket değil, kendi hareketi.

Tülay Özkahraman₺400
Bale barında sıralanmış yetişkin dansçıların duruş çalışması
Hareket & DansBu hafta sonu
Bu hafta sonu3 Ekim Cumartesi, 14:00

Bale: Duruş ve Denge

Nilüfer1 saat

Yetişkinler için bale barı. Esneklik şartı yok; ders zaten onun için var.

Tülay Özkahraman₺550
Gece sahnesinde eteğini savuran flamenko dansçısı
Hareket & DansBu hafta sonu
Bu hafta sonu3 Ekim Cumartesi, 15:00

Flamenkoda Topuk ve Bilek

Nilüfer1 saat

Endülüs'ün ateşi: ayakla ritim tutmak, elle hikâye anlatmak.

Tülay Özkahraman₺600
Sahnede kırmızı ışık altında salsa figürü yapan dansçı çift
Hareket & DansBu hafta sonu
Bu hafta sonu3 Ekim Cumartesi, 16:00

Salsada İlk Adım

Nilüfer1 saat

Hiç partnerli dans etmemiş olanlar için. İlk derste temel adımı öğrenip müzikle yürüyorsun.

Şenol Özkahraman₺550
Stüdyo zemininde breaking hareketi sırasında havalanan dansçı
Hareket & DansBu hafta sonu
Bu hafta sonu3 Ekim Cumartesi, 18:00

Breaking'de Yere İnmek

Nilüfer1 saat

Toprock, footwork ve freeze. Olimpiyata giren sokak dansının temeli.

Tülay Özkahraman₺550
Kostümleriyle sahne gösterisi yapan çocuk dans grubu
Hareket & DansBu hafta sonu
Bu hafta sonu4 Ekim Pazar, 12:00

Çocukta Dans Drama

Nilüfer1 saat

5-10 yaş. Dans ve dramanın buluştuğu yer: hareketle hikâye anlatmak.

Tülay Özkahraman₺400
Balo salonunda vals dönüşü yapan takım elbiseli ve uzun elbiseli çift
Hareket & DansBu hafta sonu
Bu hafta sonu4 Ekim Pazar, 14:00

Vals ve İlk Dans

Nilüfer1 saat

Balo salonunun klasiği. Düğününde ne dans edeceğini bilmiyorsan başlangıç noktası burası.

Şenol Özkahraman₺550
Stüdyoda oryantal figürü çalışan dansçı
Hareket & DansBu hafta sonu
Bu hafta sonu4 Ekim Pazar, 15:00

Oryantalin Ritmi

Nilüfer1 saat

Göbek, kalça ve omuz izolasyonları. Ayna var ama kimse kimseye bakmıyor.

Tülay Özkahraman₺500
Düğün provasında ilk danslarını çalışan nişanlı çift
Hareket & DansBu hafta sonu
Bu hafta sonu4 Ekim Pazar, 16:00

Düğün Dansı: Çifte Özel

Nilüfer1 saat

Sizin şarkınıza, sizin beceri seviyenize göre koreografi. Beş altı derste hazır.

Şenol Özkahraman₺4.500
Stüdyoda aynanın önünde çiftler halinde bachata çalışan grup
Hareket & Dans
6 Ekim Salı, 19:00

Bachatada Yakın Dans

Nilüfer1 saat

Dünyada en hızlı yayılan sosyal dans. Dört adım, bir kalça hareketi ve çok müzik.

Şenol Özkahraman₺550
Bale barında sıraya dizilmiş küçük çocuklar
Hareket & Dans
7 Ekim Çarşamba, 17:00

Çocukta İlk Bar

Nilüfer1 saat

4 yaş ve üstü için bale. Oyunla başlıyor, duruşla bitiyor.

Tülay Özkahraman₺400
Grup halinde hip hop koreografisi yapan genç dansçılar
Hareket & Dans
7 Ekim Çarşamba, 18:00

Hip Hop'ta Groove

Nilüfer1 saat

Adımdan önce groove. Ritmin içinde rahat durmayı öğrenmek.

Tülay Özkahraman₺500
Tango kucaklaşmasında birbirine yaslanmış bir çift
Hareket & Dans
7 Ekim Çarşamba, 19:00

Tangoya Giriş

Nilüfer1 saat

Arjantin tangosunda yürümekle başlıyoruz. Figür sonra gelir, önce kucaklaşma.

Şenol Özkahraman₺550
Sahnede yere yakın çalışan kontemporer dans solisti
Hareket & Dans
7 Ekim Çarşamba, 20:00

Modern Dansta Akış

Nilüfer1 saat

Yerçekimiyle dövüşmek yerine onunla çalışmak. Nefes, ağırlık ve yere inip kalkmak.

Tülay Özkahraman₺550

Kimler için

  • Dans geçmişi olmayanlar
  • Gün boyu masada oturanlar
  • Aynanın karşısına geçmeye çekinenler

Şunun için değil: Akut sakatlığı olanlar: önce hekimine sor, sonra eğitmenle konuşalım.

İlk gün pratikleri

Ne giymeli
Hareket ettiren kıyafet, çorap ya da çıplak ayak. Ayakkabı stüdyoya girmiyor.
Ne getirmeli
Su şişesi
Eve ne gider
Evde tekrarlayabileceğin kısa bir rutin.

Hareket & Dans atölyeleri nasıl işler?

Hareket atölyesinin en zor kısmı kapıdan girmektir; gerisi bedenin işidir. Doğaçlama harekette adım ezberlenmez — müzik açılır ve bedenin gün boyu sandalyede unuttuğu şeyleri hatırlamasına izin verilir. Beden farkındalığı seansları daha da sessizdir: nefes, duruş, omurga. Bale barında başlangıç ise 'bale çocukken kaçtı' diyenlerin yanıldığı yerdir — bar herkesi bekler.

Dersin ağırlığı Bursa'da: Nilüfer'deki Fitdans Spor ve Dans Merkezi 2006'dan beri açık ve haftalık programının tamamı burada. Salsa ve bachata başlangıçtan ileriye iki seviyede, tango ve vals salon tekniğiyle, latin dansları federasyon standardında; bale, caz, modern, flamenko ve oryantal ayrı günlerde; çocuklar için bale, hip hop, modern dans, ritmik jimnastik ve dans drama. Düğün dansı çifte özel, beş altı derste. Eğitmenler Tülay Özkahraman (TDSF Bursa il temsilcisi) ve Şenol Özkahraman (TDSF milli hakem).

Diğer şehirlerde daha sessiz bir hat var: Ankara'da doğaçlama hareket ve beden farkındalığı Çankaya'da, masa başı günlerin panzehiri olarak akşam saatlerine kurulur; Eskişehir Tepebaşı'nda bale barı öğrenci şehrinin temposuyla çalışır; Antalya'da ise tef ve adım, ritimle dansı aynı seansta buluşturur.

Aynada sınav yoktur, kimse izlemez, partner gerekmez; rahat bir eşofman yeter. Eve giden şey de bir koreografi değil, omuzların indiği bir akşamdır.

Hareket & Dans hakkında sık sorulanlar

Hareket & Dans atölyesi ne kadar sürüyor?

Bu kategorideki atölyeler 1 ile 2 saat arasında sürüyor. Her atölyenin kendi süresi kartında ve sayfasında yazılı.

Hareket & Dans atölyesi ne kadar tutuyor?

Şu an yayında olan 27 atölyenin kişi başı ücreti 350 ₺ ile 4.500 ₺ arasında. Malzeme, alet kullanımı ve varsa pişirim çoğunlukla bu ücrete dahil; her atölyenin "Ücrete dahil" listesi sayfasında açık yazıyor.

Hiç deneyimim yok, katılabilir miyim?

Evet. Bu kategorideki 20 atölye başlangıç ya da her seviye etiketli; hiç denememiş olanlar için tasarlandı.

Yanımda ne getirmem gerekiyor?

Getirmen iyi olanlar: su şişesi. Hareket ettiren kıyafet, çorap ya da çıplak ayak. Ayakkabı stüdyoya girmiyor.

Hangi şehirlerde var?

Yüz yüze atölyeler Ankara, Antalya, Bursa, Eskişehir şehirlerinde yapılıyor. Bu kategoride şu an online atölye yok.

Yaptığım şeyi eve götürebiliyor muyum?

Evde tekrarlayabileceğin kısa bir rutin.

Hareket & Dans eğitmeni misin?

Bu listede senin de atölyen olabilir. Kategorindeki fiyat aralığını gösterir, sayfanı birlikte hazırlar, kayıtları biz toplarız.

Önce konuşmak istersen 0 545 582 71 25'i ara ya da merhaba@workmatch.com.tr'ye yaz.

Atölyeni aç